Výskyt akné v dospělosti může být frustrující a trapný. Zejména když je potřeba udržet určitý vzhled. Možná jsi si všiml/a bílých nebo černých teček, které se ti objevují na pokožce. Ale co je způsobuje? Pokud jsi už vylepšil/a svou péči o pleť, ale bez výsledku, možná se ptáš… způsobuje nikotin akné?
Víme, že užívání nikotinu v jakékoli formě je špatné pro zdraví a je velmi těžké s tím přestat. Existuje mnoho důvodů, proč s nikotinem přestat – riziko rakoviny plic a úst, zhoršená funkce dýchacího systému a finanční náklady spojené se závislostí.
Tady je ale další důvod: užívání nikotinových produktů negativně ovlivňuje i zdraví pokožky.
Chápeme, že změna není snadná – zvlášť když jde o návyk, kterého se těžko zbavuje. Ale máme tajnou zbraň, která ti dá soustředění a energii podobnou nikotinu, bez negativních důsledků pro pleť (ani pro zdraví obecně). O odvykání se budeme bavit později – nebo si můžeš rovnou přečíst náš článek jak přestat s žvýkacím tabákem.
Ale teď k věci. Slyšeli jsme o rakovině ústní dutiny a špatné dentální hygieně. Ale způsobuje nikotin opravdu akné? Ano, způsobuje. A my ti vysvětlíme proč.
Způsobuje nikotin akné? Jak užívání nikotinu ovlivňuje tvou pleť
Užívání nikotinových produktů může způsobit specifický typ akné známý jako atypické post-adolescentní akné (APAA). Výzkumná studie provedená v dermatologickém ústavu San Gallicano v Itálii ukázala, že výskyt APAA souvisí s užíváním nikotinu.
APAA se projevuje jako bílé a černé tečky bez zánětu, které se mohou objevit kdekoli na těle, nejčastěji však kolem úst a nosu. Ale jak nikotin způsobuje akné?
Když je tělo vystaveno toxinům z prostředí, reaguje tvorbou tzv. volných radikálů, což jsou velmi nestabilní a reaktivní molekuly. Ty napadají mastné kyseliny v kožním mazu (sebum), což je olejovitá látka v pórech. Výsledkem je, že póry jsou náchylnější k bakteriím – a voilà, vzniká pupínek.
Naše alternativa k nikotinovému dipu je výjimečná tím, že místo nikotinu obsahuje kofein, který je antioxidantem – tedy látkou, která pleť před volnými radikály chrání. To je doslova opak toho, co dělají nikotinové produkty.
Abychom v tématu pokračovali, podíváme se nyní na běžné způsoby užívání nikotinu a jejich vliv na pleť. Začneme jedním z nejhorších trendů dneška – vapováním.
Způsobuje vapování akné?
Nepřímo ano, vapování může způsobit akné. Jak? Vapování vysušuje ústa, krk i pokožku. Tělo na vysušenou pleť reaguje zvýšenou produkcí mazu, aby se pokožka hydratovala. A nadbytečný maz může zachytit odumřelé buňky, nečistoty a bakterie – čímž vzniká akné.
Způsobuje žvýkání tabáku nebo dip akné?
Výzkum přímo spojující bezdýmný tabák s akné chybí, ale studie ukazují, že chew a snus způsobují molekulární změny v těle, které negativně ovlivňují hormonální rovnováhu. A akné je častým příznakem hormonálních výkyvů.
Navíc nikotin snižuje hladinu testosteronu, což rovněž není ideální.
Kromě toho produkty jako chew a snuff zvyšují produkci stresového hormonu kortizolu. A kortizol je známý tím, že může způsobit bolestivé cystické akné po celém těle, které se léčí nejhůře.
Způsobují cigarety akné?
Kouření cigaret také zvyšuje produkci kožního mazu. Pokožka je orgán s několika funkcemi. Když je vysušená, snaží se to vyrovnat produkcí více mazu.
Nadbytečný maz pak ucpává póry odumřelými buňkami a bakteriemi, což vede ke vzniku pupínků a komedonů (malých hrbolků v barvě kůže).
Kouření navíc snižuje hladinu vitaminu E – což je antioxidant, který jinak chrání kožní buňky před volnými radikály.
Závěr: ano, nikotin způsobuje akné
Bez ohledu na formu – vapování, žvýkání, cigarety – nikotin škodí nejen plicím, ústům a srdci, ale i tvé pleti.
Způsobuje odvykání nikotinu akné?
Logická reakce na zjištění, jak škodlivý je nikotin pro pokožku, je přestat. Není to snadné kvůli abstinenčním příznakům jako podrážděnost, bolest hlavy nebo nespavost. Ale pozor – dalším méně známým příznakem odvykání může být akné.
Jak to? Nikotin způsobuje akné… a když přestaneš, máš ho taky? Ano – ale nenech se tím odradit.
Přestat s nikotinem, například s chew nebo snuff, je stresující, a krátkodobé hormonální nerovnováhy mohou způsobit výsev pupínků. Naštěstí se pleť po odvykání rychle zlepší díky lepšímu prokrvení a okysličení.
Zvýší se také produkce kožních buněk, pleť bude zářit, přestane být napadána toxickými radikály, stabilizuje se pH a pleť se lépe hydratuje.
Jak jsme už zmínili, Grinds sáčky s kofeinem ti pomůžou zmírnit nepohodlí při odvykání a zároveň podpoří zdravější vzhled pleti.
Další informace najdeš v článcích o tom, co se děje, když přestaneš žvýkat tabák, nebo jak vypadá abstinence při odvykání.
Tipy pro zdravou a čistou pleť
Doporučujeme ti s nikotinem skončit jednou provždy – změny na pleti jsou jen dalším bonusem. Ve skutečnosti tato změna přispěje ke zdravější ústní hygieně, menší podrážděnosti a úzkosti a nižšímu riziku mnoha běžných zdravotních komplikací.
Ale existuje ještě něco, co můžeš udělat pro zlepšení zdraví své pokožky? Ano – níže najdeš několik tipů pro obnovení přirozené záře a hladkosti pleti, aby byla bez pupínků.
-
Přestaň s nikotinem. Nahrazení návyku s nikotinem za kofeinové sáčky ti pomůže zmírnit abstinenční příznaky i chutě a zároveň zlepší tvůj vzhled.
-
VODA. To nemůžeme dostatečně zdůraznit. Je nezbytná pro hydrataci pokožky, obnovu kožních buněk a rychlé vyplavení nikotinových toxinů.
-
Zlepši svůj jídelníček a zaměř se na potraviny plné antioxidantů – ty také pomáhají pokožce k regeneraci. Zkus citrusy, lesní ovoce a další přírodní ovoce a zeleninu.
-
Vytvoř si péči o pleť. Poznej svůj typ pleti a najdi produkty, které ti sednou. Najdi si čisticí přípravky a ošetření, které budou vyhovovat právě tobě – a vytvoř si rutinu, které se budeš držet.
A pokud jde o závislost na nikotinu – s tím ti pomůžeme taky.
Potřebuješ pomoc se zbavením závislosti na nikotinu?
Grinds je tu pro tebe. Teď když jsi připravený/á přestat s nikotinem, je čas stanovit si den D. Stanovení konkrétního data ti pomůže se psychicky připravit na ukončení vztahu s nikotinem a získat uzavření. Nedávej si ale datum příliš daleko, jinak ztratíš odhodlání. Vyhoď své nikotinové produkty den předem a ujisti se, že máš doma alternativy ke žvýkacímu tabáku.
Nikotinové náplasti mohou být taky nápomocné, pokud si nevěříš, že zvládneš přestat ze dne na den. Možná se ptáš – způsobuje náplast s nikotinem akné? Ne, ale náplasti mohou způsobit podráždění kůže v místě kontaktu. Aby se tomu zabránilo, sundej náplast před spaním a příště ji nalep na jiné místo.
Je běžné, že lidé chtějí skončit s nikotinem, ale zároveň jim chybí ten známý pocit, který jim produkty dávají. A právě zde přichází na řadu Grinds kofeinové sáčky. Naše řešení ti dá ten známý povzbudivý účinek, bez negativních dopadů nikotinu. Jakmile je vyzkoušíš, nebudeš se chtít vrátit zpět – přidej se ke tisícům lidí, kteří znovu získali kontrolu nad svým životem.
Závěrečné myšlenky: Nikotin a akné
Shrnuto a podtrženo – nikotinové produkty obecně mají negativní dopad na pleť a mohou způsobit akné. Pokud tě dosud neodradily vnitřní zdravotní rizika produktů jako je dip nebo chew, zvaž aspoň ty viditelné výhody odvykání
A pokud stále potřebuješ něco, co tě během dne nakopne, zkus Grinds sáčky bez tabáku a nikotinu. Pomohou ti zmírnit abstinenční příznaky a udržet pleť čistou a zdravou. Jakmile ochutnáš, nebude cesty zpět.
🔥 Líbí se ti článek? Sdílej ho dál:
📘 Facebook 🐦 Twitter 💼 LinkedIn
☕ Chceš se zbavit nikotinu a zlepšit svou pleť?
Vyzkoušej přírodní alternativu bez tabáku a nikotinu: Zobrazit všechny příchutě →
📬 Chceš být v obraze? Novinky, tipy a slevy přímo do schránky!
Zaregistruj se zdarma →