Grinds Mag - Blog o energii, kofeinu a výkonnosti, Strana 2

Ze všech různých způsobů, jak můžete začít ráno nebo si dát odpolední vzpruhu, se jen máloco vyrovná energy sáčkům. Jsou rychle účinné, praktické, cenově dostupné a příjemné. Právě proto se nám za posledních 15 let podařilo prodat miliony krabiček. Ale jsou energy sáčky bezpečné? Je čas se postavit...

Je normální probudit se ráno trochu rozespalý a zpomalený. Ale pokud se i po 10–20 minutách cítíš unavený a bez života, může být problém v tvé večerní nebo ranní rutině. Proč mám ráno tak málo energie – a jak ji mohu rychle získat zpět? Přesně na to se podíváme v tomto článku. Ukážeme ti 10 tipů, k...

Je něco horšího než dorazit do posilovny s chutí posunout své limity, ale tělo prostě odmítá spolupracovat? Možná se přinutíš začít, ale máš pocit, že jen mechanicky opakuješ pohyby. Cítíš se fyzicky i psychicky vyčerpaný. Proč tedy nemáš energii na cvičení? Důvodem může být špatný spánek, výživové...

Nikotinové sáčky se na trhu objevují stále častěji – prezentované jako bezpečnější alternativa ke klasickému kouření. Neobsahují tabák, nevytvářejí kouř a jsou velmi diskrétní. Právě proto si získávají popularitu mezi mladými lidmi i těmi, kdo se snaží přestat kouřit. Ale jaký je skutečný dopad těch...

Nikotinové sáčky, snus nebo žvýkací tabák slibují rychlou dávku energie a soustředění bez kouře. Na první pohled vypadají jako „bezpečnější“ náhrada cigaret, ale je to opravdu tak? Mezi mladými jsou hitem – snadno se schovají, mají ovocné příchutě a koupíte je online. Pravda je ale drsnější: tyto pr...

Káva je jedním z nejrozšířenějších nápojů na světě – denně se jí vypije přes 2,25 miliardy šálků. Ale jak jsme se k ní dostali? Proč má tak silný vliv na naši mysl i tělo? A jak z ní vytěžit maximum v moderním světě plném výzev? V článku se ponoříme do fascinující historie kávy, prozkoumáme její úči...

Armádní káva, která tě nakopne dřív, než dořekneš „semper fi“ Když někdo říká, že pije kávu jako voják, většinou přehání. Ale v případě Black Rifle Coffee Company (BRCC) je to doslova pravda. Tihle borci totiž nejsou jen další hipster brand s přepraženým logem. Jsou to veteráni americké armády, kte...

Trh s alternativami ke kouření a cigaretám zažívá obrovský boom. Vedle žvýkacího tabáku a nikotinových sáčků se stále více do popředí dostávají i kávové a kofeinové sáčky Grinds – bez tabáku, bez nikotinu a hlavně bez rizik, která jsou s těmito látkami spojena. Proč je důležité hledat zdravější alt...